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Testing

Fitmate
Fitmate ist ein einzigartiges Messsystem, welches auf mehr als 20 Jahren Erfahrungen in den Gebieten der Sportwissenschaft und Sportphysiologie beruht. Dieses System wurde entwickelt für die Messung von Sauerstoff- und Energieverbrauch in Ruhe sowie unter Belastung. Mittels Atemgasanalyse werden Ihre metabolischen Veränderungen genau gemessen (Grundumsatz, Leistungsumsatz usw.). Somit können genaue Angaben Ihres Stoffwechsels erfasst und umgesetzt werden.

Nachfolgend aufgeführte Tests lassen sich in Verbindung mit Fitmate durchführen:

  • Körperzusammensetzung
  • Gewichtskontrolle
  • RMR Grundumsatzmessung
  • Leistungs-Test
  • Risikofaktoren
  • Herz-Kreislauftest
  • Muskelfitness-Test
  • Flexibilitäts-Test

BCA-Messung
Die BCA-Messung ist eine zuverlässige Messmethode zur Ermittlung des Fettanteils im Körper. Zwischen Arm und Fuss wird ein schwaches Stromsignal gelegt, der Körper wirkt dann als Leitungswiderstand. Gemessen wird die Impedanz, weil diese die Leitfähigkeit der Körpermasse definiert. Daraus wird dann der Rückschluss auf das Verhältnis von Fett zu Magermasse gezogen: Fett als Isolator erhöht den Leitungswiderstand, Magermasse (mit Hauptanteil Wasser als Leiter) verringert ihn. Der prozentuale Anteil von Körperfett am Gesamtgewicht sagt entschieden mehr aus als das Gewicht allein. Vor allem bei Untrainierten kann ein „normales“ Körpergewicht darüber hinwegtäuschen, dass der Körperfettanteil viel zu hoch ist. Das erklärt unter anderem auch, dass fitte Übergewichtige eine bessere Lebenserwartung haben als untrainierte Schlanke.

Vo2max-Test
Die Fähigkeit, Sauerstoff aufzunehmen, zu transportieren und im Muskel zu verbrauchen ist der Schlüssel zum Erfolg im Herz-Kreislauf-Bereich. Die Ergebnisse aus dem VO2max-Test liefern ein sehr genaues Bild über ihr aktuelles Leistungsvermögen und zeigen auf, wo noch Potenzial bei der Ausdauer vorhanden ist.

 
Zellvital 2009